我好方，是“我好慌”諧音梗，起初是用語調(diào)侃f、h分的不太清楚的一種說法，后面慢慢地獨立起來，成了一個獨立的梗，而不是當(dāng)初的諧音梗。

我好方意思為當(dāng)遇到某些煩惱和懵逼的境況的時候的一種比較調(diào)侃的說法，類似于“寶寶心里苦”的含義。

這個梗最初就是來自于網(wǎng)絡(luò)直播主播帶著口音的“我好慌”。

除此之外，“我好方”一詞也被用作“我有點方”的形式，網(wǎng)上有很多表情包：