34coins是一款專注于時間管理和記錄的應(yīng)用,也被稱為三十四枚金幣時間管理法。它是由北京比力杰科技有限公司開發(fā)并推出的官方應(yīng)用。該應(yīng)用界面簡潔,功能豐富,操作簡單,能夠全面幫助用戶更好地合理安排時間,有效分配工作、學習、生活和娛樂等多個方面的時間。通過記錄和管理這些時間,用戶可以逐步養(yǎng)成更良好的生活習慣。
34coins軟件特色
將一天清醒的17個小時主要分為五種類型,并以每半個小時為單位進行標記(共17 X 2 = 34個時間單位,因此得名34枚金幣):
綠色代表休息放松,例如吃飯、休息和散步等。
黃色代表高效工作,例如完成工作任務(wù)和做作業(yè)等。
紅色代表無效工作,例如刷微博等拖延時間。
藍色代表盡情娛樂,例如與好久不見的朋友聊天和聚會等。
橙色代表強迫工作,即必須做但沒有太多意義的時間,例如大學里無意義的課程和工作中無聊的會議等。
34coins軟件亮點
通過獲得成就感,有助于培養(yǎng)自制力。
確實可以逐漸改變個人的生活狀態(tài),克服拖延癥。
未記錄的時間就等于未發(fā)生的時間,通過記錄可以了解時間究竟花在了哪里。
34coins軟件優(yōu)勢
每天睡前只需花費五分鐘堅持統(tǒng)計時間。
每周統(tǒng)計各個時間分類在一周總時間中所占比重。
通過這種方式,可以了解自己是否有效利用了時間。