8分鐘冥想是一款專注于鍛煉心境的軟件。如今，由于繁忙的工作、學(xué)習(xí)和其他事務(wù)，許多人的內(nèi)心逐漸變得煩躁，情緒逐漸變得不穩(wěn)定，甚至影響到周圍的生活。而冥想正是一種幫助你放松心靈的方法，以平常心、冷靜的狀態(tài)處理每一件事情，幫助你更好地完成工作。每天進(jìn)行8分鐘的冥想，有助于解除身上的壓力，改善身心健康，以更舒適的心態(tài)迎接每一天。

8分鐘冥想軟件功能

冥想訓(xùn)練： 提供8個(gè)階段的冥想課程，包括芳香冥想、聲音冥想、身體冥想、空間冥想、專注冥想、光幕冥想、關(guān)愛冥想和綜合冥想。從簡單到高級(jí)的課程，每日堅(jiān)持訓(xùn)練有助于解鎖更高級(jí)別的冥想課程。

名師導(dǎo)詞： 由知名瑜伽大師和聲音療愈師提供的語音引導(dǎo)，幫助用戶在冥想中更好地找到自我、了解自我和提升自我。

8分鐘冥想軟件特色

腦波數(shù)據(jù)： 科學(xué)記錄每次冥想的成績，包括冥想總時(shí)長、疲勞度數(shù)據(jù)測試與采集、放松度與專注度實(shí)時(shí)記錄與分析。通過eSense大腦狀態(tài)走勢圖，精確記錄每秒的放松指數(shù)，分析精神狀態(tài)。

心流狀態(tài)： 根據(jù)腦電波測得的數(shù)據(jù)，軟件計(jì)算出用戶在心流狀態(tài)(Zone)中所處的時(shí)間。心流狀態(tài)是指個(gè)體全身心投入某項(xiàng)活動(dòng)的心理狀態(tài)，這有助于更好地了解用戶在不同活動(dòng)中的心流狀態(tài)。