木不是一款基于科學(xué)支持的認(rèn)知行為療法(CBT)的療愈AI。在木不的陪伴下，每次與小木的對(duì)話都是一段反思思維方式的時(shí)光，伴隨著自然的聲音和場(chǎng)景，能夠解脫當(dāng)下的焦慮和煩惱。每一次的小練習(xí)都旨在幫助你更舒適、更有效地面對(duì)所遇到的情緒困難。

木不軟件特色

• 主界面呈現(xiàn)不同的動(dòng)畫場(chǎng)景，逼真的動(dòng)畫設(shè)計(jì)有助于放松心情，為你開啟一天的回顧之旅。

• 不同的背景音樂搭配著不同的場(chǎng)景展現(xiàn)，使用戶仿佛置身于各種環(huán)境中，記錄當(dāng)天的點(diǎn)滴。

• 通過不同的問題引導(dǎo)用戶更有內(nèi)容、更有邏輯性地記錄精彩瞬間，傾訴自己的所感所思。

木不軟件功能

• 登錄功能：每位用戶都擁有獨(dú)立的賬號(hào)，日記數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在云端，確保數(shù)據(jù)安全，同時(shí)用戶可以在任何設(shè)備上訪問自己的數(shù)據(jù)。

• 主題練習(xí)：根據(jù)不同主題進(jìn)行自我練習(xí)和反思，記錄下今天最值得被記錄的內(nèi)容。

• 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：通過對(duì)日記進(jìn)行分類，直觀地查看自己的心情變化和情緒統(tǒng)計(jì)，讓用戶更深入了解自己的情感狀態(tài)。