木不是一款基于科學支持的認知行為療法(CBT)的療愈AI。在木不的陪伴下,每次與小木的對話都是一段反思思維方式的時光,伴隨著自然的聲音和場景,能夠解脫當下的焦慮和煩惱。每一次的小練習都旨在幫助你更舒適、更有效地面對所遇到的情緒困難。
木不軟件特色
• 主界面呈現(xiàn)不同的動畫場景,逼真的動畫設計有助于放松心情,為你開啟一天的回顧之旅。
• 不同的背景音樂搭配著不同的場景展現(xiàn),使用戶仿佛置身于各種環(huán)境中,記錄當天的點滴。
• 通過不同的問題引導用戶更有內容、更有邏輯性地記錄精彩瞬間,傾訴自己的所感所思。
木不軟件功能
• 登錄功能:每位用戶都擁有獨立的賬號,日記數(shù)據(jù)存儲在云端,確保數(shù)據(jù)安全,同時用戶可以在任何設備上訪問自己的數(shù)據(jù)。
• 主題練習:根據(jù)不同主題進行自我練習和反思,記錄下今天最值得被記錄的內容。
• 數(shù)據(jù)統(tǒng)計:通過對日記進行分類,直觀地查看自己的心情變化和情緒統(tǒng)計,讓用戶更深入了解自己的情感狀態(tài)。