Superset是一款健康管理應(yīng)用程序，通過與Apple Watch和Health應(yīng)用進(jìn)行整合，自動(dòng)導(dǎo)入相關(guān)健康數(shù)據(jù)，包括心率、步數(shù)、運(yùn)動(dòng)量等，為用戶提供個(gè)性化的健康追蹤和趨勢(shì)分析功能。

Superset軟件特色

恢復(fù)分?jǐn)?shù)：Superset可以幫助用戶專注于恢復(fù)，選擇更好的訓(xùn)練，避免過度訓(xùn)練造成的傷害，并使新習(xí)慣更可持續(xù)。通過恢復(fù)分?jǐn)?shù)，用戶可以量化身體每天的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)身體挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備程度。

睡眠分?jǐn)?shù)：Superset跟蹤用戶的睡眠模式，將每晚的休息時(shí)間簡(jiǎn)化為一個(gè)易于理解的數(shù)字。睡眠評(píng)分會(huì)分析各種參數(shù)，如睡眠持續(xù)時(shí)間、睡眠階段和睡眠中斷，以評(píng)估用戶的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)變得分：Superset測(cè)量身體的日常運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)恢復(fù)和睡眠質(zhì)量提供個(gè)性化的應(yīng)變目標(biāo)。每日應(yīng)變?cè)u(píng)分旨在了解身體在多大程度上發(fā)揮了作用，讓用戶能夠衡量日常健身的整體效果。

Superset軟件亮點(diǎn)

壓力監(jiān)測(cè)：Superset幫助用戶更好地了解心理健康及其對(duì)身體的影響。用戶可以查看一天中壓力水平的起伏，無論是在睡眠、鍛煉還是日常生活中。

活動(dòng)跟蹤：Superset使用戶能夠深入了解身體活動(dòng)。用戶可以查看訓(xùn)練如何影響每日得分，或者使用每項(xiàng)活動(dòng)的應(yīng)變得分來比較同一訓(xùn)練在不同訓(xùn)練中的強(qiáng)度。

見解和趨勢(shì)：根據(jù)用戶的個(gè)人目標(biāo)，Superset提供量身定制的建議，并評(píng)估健康趨勢(shì)。該軟件能適應(yīng)用戶的生活方式，成為實(shí)現(xiàn)更健康、更平衡生活的終極伴侶。