在心理學(xué)理論中，“玻璃心”一詞常被用來形容那些情感脆弱、容易受傷的人。然而，最接近這一概念的專業(yè)術(shù)語應(yīng)該是「高敏感群體（highly sensitive people）」，其具有四個顯著特征：

首先，“玻璃心”們能夠深度加工信息，對細(xì)節(jié)有著敏銳的感知能力。其次，“玻璃心”們?nèi)菀妆贿^度刺激，對外界的刺激反應(yīng)更為強(qiáng)烈。第三，“玻璃心”們對事物往往有更大的情緒反應(yīng)，情感體驗更加豐富。最后，著名心理學(xué)家將高敏感群體定義為「感官特別發(fā)達(dá)的人」，因為“玻璃心”們中樞神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性較強(qiáng)，能夠?qū)ξ锢怼⑸鐣颓楦写碳さ恼J(rèn)知加工更加深入。

然而，我們需要明確的是，敏感并不等同于虛弱或消極。相反，高敏感群體的敏感性是一種天賦，是一種優(yōu)勢。他們能夠更好地理解和感受他人的情感，更加細(xì)致入微地處理信息，更加深入地思考問題。因此，我們不應(yīng)該自我攻擊或指責(zé)自己的敏感性，而是應(yīng)該學(xué)會如何更好地利用它，讓“玻璃心”成為我們的優(yōu)勢。

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