冷暴力分手是分手的一種方法，其表現(xiàn)形式為冷淡、小看、疏遠(yuǎn)和不關(guān)心，然后致使對(duì)方精神上或者是心理上遭到損傷。

冷暴力的通常分為八個(gè)期間：

他俄然很忙；你開(kāi)端責(zé)問(wèn)；你不自動(dòng)聯(lián)絡(luò) 他不聯(lián)絡(luò)；當(dāng)你開(kāi)端說(shuō)咱們分手吧；平緩；信任愛(ài)情合浦還珠；你現(xiàn)已瘋掉了，徹底失掉自我；你提出分手，他緘默沉靜。

冷暴力分手可以說(shuō)是分手中最渣的方式之一，但是不得不說(shuō)這樣的分手方式對(duì)于想要分手的一方是最好用、破壞力最小的。使用冷暴力分手的人通常會(huì)有一種這樣的思維方式，他們?cè)缦敕质至?，?jīng)過(guò)了理性的篩選后，你已經(jīng)不具備承擔(dān)情感另一半角色的價(jià)值，很明顯的是對(duì)方既不想當(dāng)那個(gè)先開(kāi)口說(shuō)分手的惡人，畢竟先說(shuō)出分手的那一方不但要經(jīng)歷情感切斷的不舒適，這種不舒適就像在分手時(shí)候，某一方的求和或者情感回憶的再次出現(xiàn)，讓大家感受到的情緒波動(dòng)。他們又不想承受負(fù)罪感，或者說(shuō)他們不想為分手做決定，這就意味著，未來(lái)在不可預(yù)測(cè)的情況下，假設(shè)可以復(fù)合，他們也不會(huì)是那個(gè)打臉的人。所以為了擺脫這些束縛他們會(huì)以“失蹤”的方式對(duì)待感情，很順利發(fā)生的就是你會(huì)用逼破對(duì)方的方式以“分手”作為要挾達(dá)成對(duì)方和你情感互動(dòng)的目的，到了這個(gè)時(shí)候他就可以理所當(dāng)然同意你提出的分手要挾了。