人口失蹤式午睡是指一旦午睡，那么將進(jìn)入信息收不到，電話打不通狀態(tài)。

比如某些人，說了一句我睡午覺了，然后整個(gè)下午到晚上，電話不接，信息不回，就像失蹤了一樣，這樣就可以稱之為“人口失蹤式午睡”。

雖然這樣的人挺煩人的，畢竟你要是有急事找他，那真的是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，氣的你是只想摔手機(jī)。

但內(nèi)心又對(duì)能保持人口失蹤式午睡的人有一種羨慕的感覺，能有這樣午睡質(zhì)量的人，肯定有著悠閑的生活和輕松的工作，還得有強(qiáng)大內(nèi)心和大大咧咧的性格，這樣人不說其他的，肯定能活個(gè)大年紀(jì)。

想想我們社畜一族，半夜了還被要求手機(jī)暢通，隨時(shí)喊起來加班處理問題，別說是午睡，連正常的睡眠都難以保證，這就是差距啊！

長(zhǎng)期睡眠不足，對(duì)身體的危害較多，比如腦細(xì)胞受損，可能出現(xiàn)記憶力下降、認(rèn)知功能受損；還有內(nèi)分泌紊亂：可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可能進(jìn)一步加重身體的不平衡，引發(fā)血壓升高、心臟病、內(nèi)分泌紊亂，加重糖尿病、痛風(fēng)等代謝疾病的發(fā)生；所以再看看人口失蹤式午睡，是不是我們夢(mèng)寐以求，求而不得的生活？