AutoSleep是一款通過手表自動追蹤睡眠質(zhì)量的軟件，它幫助用戶更好地了解他們的睡眠習慣和提高睡眠質(zhì)量。

AutoSleep軟件特點

無需手動操作：用戶只需戴上手表，軟件將在背后默默工作。無需設置復雜的參數(shù)，也無需與手機連接。

自動化完成：AutoSleep不斷監(jiān)測用戶的睡眠習慣和質(zhì)量，感受身體和心理狀態(tài)的改善，為更好的健康狀態(tài)做出貢獻。

AutoSleep軟件功能

主環(huán)內(nèi)的黑白環(huán)：這個環(huán)代表手機是否被打開或發(fā)生位移或兩者皆有。如果手機出現(xiàn)這些情況，該部分會顯示為白色，并且會讓AutoSleep判斷你在這個時間段沒有在睡覺。

外圍的深藍/淺藍色環(huán)：這個環(huán)用于指示白天還是黑夜。淺藍為白天，深藍為黑夜。信息基于你的地理位置，AutoSleep承諾不會傳輸這個地理位置。

深紫淺紫的環(huán)：這個環(huán)是主環(huán)，說明了你的睡眠情況。當它是灰色的時候，說明AutoSleep判斷你沒有在睡眠。如果是紫色，顏色越淺，表示越深度的睡眠。

深綠淺綠的環(huán)：這個環(huán)代表你睡覺時手表的運動/震動情況。當它是墨綠色的時候，代表程度較輕，不足以判斷為你已經(jīng)醒來。而如果是淺綠色，說明手表運動或震動幅度夠大，會導致AutoSleep判斷你已經(jīng)醒來。

紅色的環(huán)：這個環(huán)表示的心率，AutoSleep按照讀取你一整天的平均心率，高于平均心率的是黑色，低于平均心率的會由深到淺地顯示為紅色。紅色顏色越淺表示心臟跳動越舒緩，心率越低。所以你一般可以觀察到，你睡覺的時候心率都比較低。

黃色的環(huán)：這個環(huán)代表著Watch的充電(& 沒電)時間，總之，當你的Watch不在統(tǒng)計你的心率和震動情況的時候，就會在AutoSleep中顯示為黃色。

AutoSleep軟件點評

AutoSleep以其自動追蹤睡眠質(zhì)量的能力和無需手動設置的特點受到用戶的青睞。它能夠提供準確的睡眠數(shù)據(jù)和深度分析報告，幫助用戶了解并改善睡眠習慣。一些用戶特別喜歡它的智能化設計，可以自動監(jiān)測和分析數(shù)據(jù)，而無需頻繁設置或調(diào)整。然而，也有一些用戶認為它的功能過于復雜，或者需要更多的個性化設置。