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AutoSleep

與手環(huán)進行連接進行睡眠監(jiān)測

AutoSleep
分類:醫(yī)療健康 版本:5.7.1 大?。?4.33M 更新:2023-11-27 15:52:11

應用截圖

應用介紹

AutoSleep是一款通過手表自動追蹤睡眠質(zhì)量的軟件,它幫助用戶更好地了解們的睡眠習慣和提高睡眠質(zhì)量。

AutoSleep安卓版下載-1

AutoSleep軟件特點

無需手動操作:用戶只需戴上手表,軟件將在背后默默工作。無需設置復雜的參數(shù),也無需與手機連接。

自動化完成:AutoSleep不斷監(jiān)測用戶的睡眠習慣和質(zhì)量,感受身體和心理狀態(tài)的改善,為更好的健康狀態(tài)做出貢獻。

AutoSleep安卓版下載-2

AutoSleep軟件功能

環(huán)內(nèi)的黑白環(huán):這個環(huán)代表手機是否被打開或發(fā)生位移或兩者皆有。如果手機出現(xiàn)這些情況,該部分會顯示為白色,并且會讓AutoSleep判斷你在這個時間段沒有在睡覺。

外圍的深藍/淺藍色環(huán):這個環(huán)用于指示白天還是黑夜。淺藍為白天,深藍為黑夜。息基于你的地理位置,AutoSleep承諾不會傳輸這個地理位置。

深紫淺紫的環(huán):這個環(huán)是主環(huán),說明了你的睡眠情況。當它是灰色的時候,說明AutoSleep判斷你沒有在睡眠。如果是紫色,顏色越淺,表示越深度的睡眠。

深綠淺綠的環(huán):這個環(huán)代表你睡覺時手表的運動/震動情況。當它是墨綠色的時候,代表程度較輕,不足以判斷為你已經(jīng)醒來。而如果是淺綠色,說明手表運動或震動幅度夠大,會導致AutoSleep判斷你已經(jīng)醒來。

紅色的環(huán):這個環(huán)表示的心率,AutoSleep按照讀取你一整天的平均心率,高于平均心率的是黑色,低于平均心率的會由深到淺地顯示為紅色。紅色顏色越淺表示心臟跳動越舒緩,心率越低。所以你一般可以觀察到,你睡覺的時候心率都比較低。

黃色的環(huán):這個環(huán)代表著Watch的充電(& 沒電)時間,總之,當你的Watch不在統(tǒng)計你的心率和震動情況的時候,就會在AutoSleep中顯示為黃色。

AutoSleep安卓版下載-3

AutoSleep軟件點評

AutoSleep以其自動追蹤睡眠質(zhì)量的能力和無需手動設置的特點受到用戶的青睞。它能夠提供準確的睡眠數(shù)據(jù)和深度分析報告,幫助用戶了解并改善睡眠習慣。一些用戶特別喜歡它的智能化設計,可以自動監(jiān)測和分析數(shù)據(jù),而無需頻繁設置或調(diào)整。然而,也有一些用戶認為它的功能過于復雜,或者需要更多的個性化設置。

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