好輕app是由云麥好輕官方推出的移動(dòng)健康管理軟件。它是數(shù)千萬(wàn)減肥、健身、運(yùn)動(dòng)健康、飲食記錄、體重管理者的首選。用戶可以通過(guò)搭配智能體重秤來(lái)全面跟蹤身體的8項(xiàng)數(shù)據(jù)，管理自己和家人的健康。同時(shí)，用戶還可以將健康數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在云端，不僅能夠記錄體重、步數(shù)等基礎(chǔ)信息，還有全新的身體報(bào)告、飲食及運(yùn)動(dòng)管理功能。

在好輕社區(qū)中，用戶可以加入減肥麥圈交流社區(qū)。這個(gè)社區(qū)不僅讓用戶可以在減肥的道路上多一個(gè)伴，分享自己的減肥秘籍，還可以根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)給出最合理的運(yùn)動(dòng)和飲食方案，并提供各種專(zhuān)業(yè)的減肥視頻來(lái)幫助用戶一步一步達(dá)到減肥的效果。好輕app已成功幫助40W+用戶高效達(dá)成理想體重，致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)!與數(shù)千萬(wàn)用戶一起見(jiàn)證精彩的蛻變。

好輕軟件特色

首先是體重記錄功能，用戶可以手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重。體重變化趨勢(shì)圖可以清晰地展示出來(lái)。對(duì)于使用體脂秤的用戶，還可以檢測(cè)體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓用戶了解自己的身體狀況。

其次是體重管理功能，用戶可以輸入體重目標(biāo)，一鍵生成個(gè)性化的體重管理計(jì)劃。無(wú)論是減重、增重還是維持體重，好輕都能幫助用戶高效達(dá)成目標(biāo)。

好輕app還提供飲食管理功能。它擁有30W+食物熱量和營(yíng)養(yǎng)全面分析，用戶可以記錄三餐，清楚地了解每日的攝入量。此外，好輕還提供多種精選食譜，讓用戶能夠跟著吃更健康。

健身課程也是好輕app的一項(xiàng)功能。它提供了500+免費(fèi)健身課程，包括HIIT、燃脂、瑜伽等。這些課程都有專(zhuān)業(yè)教練的視頻教學(xué)，用戶可以輕松地跟著練習(xí)，避免盲目的運(yùn)動(dòng)。

好輕軟件亮點(diǎn)

好輕app有習(xí)慣打卡功能，用戶可以記錄自己的健康習(xí)慣，如喝水、吃水果、不熬夜等。一鍵快速打卡，智能提醒幫助用戶養(yǎng)成健康的生活方式。

此外，好輕app還提供經(jīng)期記錄功能，可以記錄經(jīng)期并智能預(yù)測(cè)和提醒，呵護(hù)每一位女性的健康。

好輕app還可以記錄跑步數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)同步跑步軌跡，設(shè)置目標(biāo)，全面呈現(xiàn)跑量、時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里等數(shù)據(jù)。

最后，好輕app還提供家庭管理功能。用戶可以添加多位家庭成員的體重記錄，也可以關(guān)注家庭成員的好輕賬號(hào)，實(shí)時(shí)關(guān)注親友的健康狀況。